Kropp och Känsla

En gång i veckan leder jag en grupp där vi gör rörelser tillsammans. Syftet är att släppa onödiga spänningar och stärka kontakten med hela kroppen. Det kan öka möjligheten att i vardagen känna mera och uppleva att man klarar det. Ha mer kontakt med livskänsla och lust och förnimma att man är hel.

En del av övningarna är hämtat från min träning i Qi-gong, Tai-chi, Yoga, Bioenegetics, Basal kroppskännedom och Zen-meditation (mindfulness). Den som varit med i någon av mina Psykodrama/Kropps-psykoterapigrupper kommer att känna igen sig men det är ingen förutsättning.

Hur vi har det kroppsligt och psykiskt hänger ihop. Det går att påverka hur vi mår med regelbundna övningar.

Start: 12 september 2018
Onsdagar 17.15 – 18.45
Plats: Medborgarskolan, Skolgatan 18
8 gånger, udda veckor / 1200kr

Anmälan till Medborgarskolan: 019-7641400. Gärna också ett meddelande till mig.
Har du frågor, ta kontakt.



Hem | Psykodrama/Kropps-psykoterapi | Kropp och Känsla | Kroppspsykoterapi | Massage | Ta tillbaka din kroppsglädje | För terapeuter eller "hjälpare" | Kontakt